日記
2011年8月28日(日)
体重59.2kg

朝ウォーキング

未記入

朝ダンス

未記入

朝フルーツ

未記入

昼炭水化物NG

未記入

夜ウォーキング

未記入

夜ダンス

未記入

夜プチ断食

未記入

半身浴

未記入

ストレッチ

未記入

59.2kg

07:13
体重59.2kg


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30代前半 女性 身長:168.0cm
10キロ近く太りました(;_;
)
水着を着れる体になりたい

少女時代やKARA
のようなスタイル目指す☆

第1目標
7月中に59キロ!

第2目標
8月中に55キロ!

今しているダイエット☆
カーヴィーダンス
朝以外白ご飯抜き
ウォーキング

二の腕&下半身
痩せたい(;_;)
2011年4月30日スタート
開始時66.0kg   
-6.8kg
現在59.2kg 26.9%
あと11.2kg
目標48.0kg   

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 60.8s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 58.0s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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