日記
2011年8月30日(火)
体重44.2kg   体脂肪率26.7%
収支カロリー -1,345 kcal
摂取カロリー 55 kcal
消費カロリー 1,400 kcal

☆腹式呼吸☆

未記入

☆口角☆

未記入

☆柔軟体操☆

未記入

☆発声☆

未記入

44.2kg   26.7%

07:09
体重44.2kg  体脂肪率26.7%


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21歳 女性 身長:148.0cm
この歳で、40s後半に太ってしまったので、
2ヶ月には30s台になれるように、頑張ります(`∇´ゞ

よろしくお願いします
2011年8月20日スタート
開始時45.0kg 27.0%
-1.8kg -2%
現在43.2kg 25.0%
あと4.2kg あと5%
目標39.0kg 20.0%

 

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合計

 

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29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.5s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 59.0s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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