日記
2011年8月30日(火)
体重44.2kg   体脂肪率26.7%
収支カロリー -1,345 kcal
摂取カロリー 55 kcal
消費カロリー 1,400 kcal

☆腹式呼吸☆

未記入

☆口角☆

未記入

☆柔軟体操☆

未記入

☆発声☆

未記入

44.2kg   26.7%

07:09
体重44.2kg  体脂肪率26.7%


コメントする


 


21歳 女性 身長:148.0cm
この歳で、40s後半に太ってしまったので、
2ヶ月には30s台になれるように、頑張ります(`∇´ゞ

よろしくお願いします
2011年8月20日スタート
開始時45.0kg 27.0%
-1.8kg -2%
現在43.2kg 25.0%
あと4.2kg あと5%
目標39.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

一覧へ

 

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!