ダイエット日記 > えりさんのマイページ > １０７日目
2011年8月30日（火）
体重48.9kg 体脂肪率22.3％一万歩 |  | エクササイズ | |
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おはようございます(^_^)
眠い～(=_=)
朝：ミルクティー
抹茶アイスクリーム
昼：豚唐揚げタルタル丼
夜：トッポ
ビーフジャーキー
ロシアンケーキ
おやつ：バナナマフィン
抹茶ラテ
変な朝食になってしまいました…(-_-;)
しかもアイスクリームでお腹冷えて痛い…(-_-;)
１日通してダイエッターの食事じゃないな…(-_-;)(笑)
体重もビミョーにヤバくなりつつあるし…(-_-;)
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36歳 女性 身長：159.0cm
気がつくと12キロも太ってました…(;_;)
頑張ってもとに戻るぞ♪(^^)/
↑
そんな事を言って、頑張った頃から早4年。
すっかり元通りな体重にまたまたヤバいと焦りだし、頑張ります！＼(^_^)／
頑張ってもとに戻るぞ♪(^^)/
↑
そんな事を言って、頑張った頃から早4年。
すっかり元通りな体重にまたまたヤバいと焦りだし、頑張ります！＼(^_^)／
2011年5月16日スタート
| 開始時 | 55.5kg | 34.0％ |
 | -0.9kg | +0.4％ |
| 現在 | 54.6kg | 34.4％ |
| あと7.5kg | あと9.4％ |
| 目標 | 47.1kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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