日記
2011年8月29日(月)

ランニングとか有酸素運動

×

筋トレ

未記入

○

○

ダイエットはモチベーションを保つのがたいへんだね。
皆さんはどーやって気持ちを高めているのかな?
自分はこの一年 ダイエットサイトで出会った人たちの
言葉とか好きな音楽でなんとかやってきましたけど
私生活→仕事→人間関係とか?
で、疲れたり
ほかいろいろとあるわけだー

明日からまたがんばります。

皆さんこんな自分に
「ファイト!」って言ってくださーい! 
お願いします(*^_^*)笑


コメント
 
 
2011年8月29日 21:39

ファイト!
2011年8月29日 21:44
こころさん、ありがとう

泣けてくるほど嬉しい

明日からまたがんばれるよー
^^




 
 
2011年8月29日 22:19
ふぁいとー!
お互い頑張りましょうね^^
2011年8月29日 22:27
武野孤。さん
優しさに感謝です^^
ありがとうございます〜
がんばろうねー

 
 
2011年8月29日 22:43
初コメ失礼します^∀^)

ファイトッ!!\(^O^)/
一緒に頑張りましょうっ!!
2011年8月29日 22:59
チャン・シーさん
コメントありがとう^^

チャン・シーさんからの〜
ファイトッ!!\(^O^)/
すごくうれしいです!



チャン・シーさんも走る人なんですね
これからもどーぞよろしくです。
まじでがんばりましょう^^
2011年8月30日 00:17

ファイトっっ(`・ω・´)!

コメントありがとうございます(>_<)
コメントすることに誤らないでくださいよ(;;゚ё゚;;)笑

私たちがどんなに、起きたくないっておもっても、朝はきちゃうし、起きざるを得ないし、そんな人生ですけどそれが人生だし、がんばるしかないですよね(/_;)
お互いがんばりましょう!
2011年8月30日 13:05
初めまして★
気分屋GIRLです(●^o^●)
足跡ありがとうございます★
ダイエット一緒に頑張りましょう★
2011年8月30日 21:49
とも(・ω・) さん、
ファイトっのおかげで今日はちゃんと走れました
ありがとうございます^^

ほんと、自分の気持ちに関係なく
明日は容赦なくやってくる  
「泣くな泣くな、たかだかそんな事で」って
思ってます
明日もお互いにがんばろー

ヘップバーンの顔を見たら
ごめん とか言ってしまった 笑


2011年8月30日 21:53
ファイトですよ!!

モチベーションを保つのは大変だけど

俺は食ったら走る
走るなら食べる!
でまだまだ頑張ってます
2011年8月30日 22:04
気分屋GIRLさん
そちらにお邪魔しましたけど
あらためまして、ありがとうです^^
一緒にがんばりましょうよ〜
2011年8月30日 22:11
sarenaさん
「ファイト!」ありがとう!!!
ほんとモチベーション保つのは大変
でもココに居るだけで
気持ちは違うね
日常では「ファイト!」とか言われないし
皆さんに感謝←大げさ?


禁煙一ヶ月おめでとうございます!
ビールとか呑むと吸いたくならない?
奥さんとか自分のためにもファイト!
です!!!
では。
 
 
 
2011年8月30日 22:49
ルパン4世さんって以前わたしがここで出会った方に
言葉のふくみとか、優しいところとか似ています。

私はモチベーションはどっかしらでついてきます
落ち込んでいるときに皆が頑張っている日記を見ると
私もやるぞーー!ったなるし、それでも駄目なときは
もう、日記をしばらく見ないで音楽に没頭!

現にルパン4世さんの日記を見ると、「今日も頑張っているなーーお疲れ様です」と
パソコン画面に向かってぺこりとおじぎしてます☆

☆ファイト☆
2011年8月30日 23:09
みなぺるほねんさんへ

うん、ここでみんな苦しんであがいて
明日もなんとかがんばろ!っていう
日記を見ると自分もまだまだだな〜とか
思ったり、それでも凹む日は
あの「環八ファンク」を聴いてテンションアゲてます 笑

みなぺるほねんさん
「☆ファイト☆」をありがとう^^
みんななにげに毎日がんばっているんだよね

みなぺるほねんさんの明日も良い日でありますように!

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男性 身長:174.0cm
77Kgから
8ヶ月で−14Kg
最近 プチリバウンド
てことでもう一度
ランニングダイエット
がんばるZ
2011年8月16日スタート
開始時66.2kg 13.2%
-0.3kg +0.8%
現在65.9kg 14.0%
あと3kg あと4%
目標62.9kg 10.0%

 

アキラ
男性 
174.0cm 64.8s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

へっくん
46歳 男性 
176.0cm 68.2s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

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