日記
2011年8月29日(月)
体重45.2kg   体脂肪率20.2%

ご飯は腹6分目

未記入

間食はカロリーの低いもの!

未記入

夜ふかししない!

未記入

良く噛んで食べる

未記入

自転車こぎ100回

未記入

湯船に20分つかる

未記入

45.2kg   20.2%

19:27
体重45.2kg  体脂肪率20.2%


コメントする


 


24歳 女性 身長:154.2cm
よく親戚に太った言われるー
2011年8月21日スタート
開始時45.8kg   
-1.6kg
現在44.2kg 20.1%
あと1.2kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

ひめこ
21歳 女性 
155.4cm 44.7s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

一覧へ

 

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!