ダイエット日記 > えこさんのマイページ > 50.4kg 27.7%


2011年8月29日(月)
体重50.4kg 体脂肪率27.7%30回噛んで食べる。 | ![]() | 食事カレンダーの記入をする。 | ![]() |
揚げ物は食べない。 | ![]() | 19時以降は食べない。 | ![]() |
一日1000〜1200キロカロリー以内 | ![]() | あきらめない。やり遂げる。 | ![]() |

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揚げ物は食べない。 | ![]() | 19時以降は食べない。 | ![]() |
一日1000〜1200キロカロリー以内 | ![]() | あきらめない。やり遂げる。 | ![]() |