日記
2011年8月29日(月)
体重57.8kg   体脂肪率31.2%
収支カロリー -247 kcal
摂取カロリー 2,255 kcal
消費カロリー 2,502 kcal

毎日体重計に乗る

未記入

快便

未記入

19:00以降食べない

未記入

姿勢をよくする

未記入

毎日鏡で全身を見る

未記入

1日腹筋30回

未記入

1日背筋50回

未記入

1日腕立て10回

未記入

ネックラン8本2セット

未記入

おやつ食べない

未記入

1日水を1.5ℓのむ

未記入

開始

18:09
体重57.8kg  体脂肪率31.2%

今まで全然やってなくて
はじめて書いてみました
皆さんひどい体重と思ったでしょう
これから痩せるので頑張ります

私がダイエットを決意したのは彼氏に
「デブは嫌い」と言われて振られたからです
いつかきれいになって彼を見返してやる!!!!!!!!!!!!!!


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21歳 女性 身長:158.7cm
eighterです
信五君が大好きです
キュンジニしそうですwwww
痩せてきれいになってしんごくんのお嫁さんになって
結婚式でティアラかぶせてもらいます(本気です)

ヒナとは呼んでませんがしんごくんは大好き
すばちゃんも亮ちゃんも丸ちゃんも章ちゃんもたっちょんも
ヨコもみんな大好き

おお振りにはまってる
おもしろすぎ

eighterさん仲良くしてください
2010年11月7日スタート
開始時57.8kg 31.2%
-0.1kg -4.6%
現在57.7kg 26.6%
あと14.7kg あと6.6%
目標43.0kg 20.0%

 

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合計

 

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ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 57.9s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.4s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.7s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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