日記
2011年8月29日(月)
体重47.4kg   体脂肪率22.7%

体重を毎日はかる

○

夜ごはん少なく

未記入

運動をする

未記入

仕事から帰っておやつを食べない

未記入

7月29日

16:53
体重47.4kg  体脂肪率22.7%

記録


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30代後半 女性 身長:156.0cm
出産後、体重が戻らないままなので頑張って体重を落とそうと思います。やるぞぉ〜
2009年7月31日スタート
開始時59.6kg 29.4%
-11.7kg -2.6%
現在47.9kg 26.8%
あと2.9kg あと6.8%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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23 24 25 26 27 28 29
30

 

ハイネ
女性 
158.5cm 49.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

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ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 73.9s

あこ
28歳 女性 
153.0cm 62.9s

リルアン♪
40代後半 女性 
153.4cm 65.2s

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