日記
2011年8月29日(月)
体重65.4kg   体脂肪率29.5%
収支カロリー -466 kcal
摂取カロリー 1,917 kcal
消費カロリー 2,383 kcal

ストレッチ

未記入

体重計に二回のる

未記入

間食は3時頃

未記入

寝る4時間前から食べない

未記入

65.4kg   29.5%

07:48
体重65.4kg  体脂肪率29.5%


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23歳 女性 身長:155.0cm
2011年8月18日スタート
開始時67.8kg 30.0%
-0.8kg -0.7%
現在67.0kg 29.3%
あと12kg あと6.3%
目標55.0kg 23.0%

 

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Anna
女性 
152.0cm 65.9s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 64.8s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.9s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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