日記
2011年8月28日(日)
体重50.2kg   体脂肪率20.5%
収支カロリー -238 kcal
摂取カロリー 1,423 kcal
消費カロリー 1,661 kcal

ストレッチ

○

脚パカ

未記入

空中自転車こぎ

未記入

カーヴィダンス

未記入

ゴキブリ体操

未記入

明日から

23:20
体重50.2kg  体脂肪率20.5%


明日から
学校が始まります(´д`)

あと4ヵ月だ
頑張りますっ!!!


眠い眠いmm

早いけど
お休みなさいω



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24歳 女性 身長:165.0cm
専門学校入学するまでに痩せて脚も細くなれるように頑張ります!!!
2011年8月20日スタート
開始時51.0kg 21.0%
+0.2kg ±0%
現在51.2kg 21.0%
あと4.2kg あと3%
目標47.0kg 18.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.4s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

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