日記
2011年8月29日(月)
体重48.1kg   体脂肪率22.0%

一万歩

未記入

エクササイズ

未記入

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106日目

05:40
体重48.1kg  体脂肪率22.0%



おはようございます(^_^)
今日からまたお仕事です(^_^;)

朝:黒糖ドーナツ棒
グレープジュース
昼:冷やし中華
おやつ:クリスピードーナツ
夜:豚しょうが焼きおにぎり
おやつ:ミルクティー

今日は博多で美味しいドーナツ屋さんに連れていってもらいました(^_^)
できたてのドーナツ美味しかった〜♪♪o(^o^)o


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35歳 女性 身長:159.0cm
気がつくと12キロも太ってました…(;_;)
頑張ってもとに戻るぞ♪(^^)/

そんな事を言って、頑張った頃から早4年。
すっかり元通りな体重にまたまたヤバいと焦りだし、頑張ります!\(^_^)/
2011年5月16日スタート
開始時55.5kg 34.0%
-0.9kg +0.4%
現在54.6kg 34.4%
あと7.5kg あと9.4%
目標47.1kg 25.0%

 

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昨日
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Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 56.8s

rion
女性 
158.0cm 54.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 100.2s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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