日記
2011年8月29日(月)
体重48.1kg   体脂肪率22.0%

一万歩

未記入

エクササイズ

未記入

○

×

×

×

×

×

○

×

×

×

106日目

05:40
体重48.1kg  体脂肪率22.0%



おはようございます(^_^)
今日からまたお仕事です(^_^;)

朝:黒糖ドーナツ棒
グレープジュース
昼:冷やし中華
おやつ:クリスピードーナツ
夜:豚しょうが焼きおにぎり
おやつ:ミルクティー

今日は博多で美味しいドーナツ屋さんに連れていってもらいました(^_^)
できたてのドーナツ美味しかった〜♪♪o(^o^)o


コメントする


 


36歳 女性 身長:159.0cm
気がつくと12キロも太ってました…(;_;)
頑張ってもとに戻るぞ♪(^^)/

そんな事を言って、頑張った頃から早4年。
すっかり元通りな体重にまたまたヤバいと焦りだし、頑張ります!\(^_^)/
2011年5月16日スタート
開始時55.5kg 34.0%
-0.9kg +0.4%
現在54.6kg 34.4%
あと7.5kg あと9.4%
目標47.1kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

25歳 女性 
158.0cm 55.9s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!