日記
2011年8月28日(日)
体重52.8kg   体脂肪率29.0%

5分腹筋

○

夕飯の食べ過ぎ禁止

○

甘いものは一品3口まで

×

お茶を飲む

○

0828

22:50
体重52.8kg  体脂肪率29.0%

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20代前半 女性 身長:150.0cm
夏までにがんばろうと思います!
2011年5月15日スタート
開始時53.0kg 30.0%
-2.4kg +1%
現在50.6kg 31.0%
あと2.6kg あと3%
目標48.0kg 28.0%

 

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50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.1s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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