ダイエット日記 > れいさんのマイページ > 久々日記(>_<)体重ばっか減る
日記
2011年8月28日(日)
体重53.6kg
収支カロリー -879 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 1,879 kcal

水平足踏み 10分

○

水平足踏み 30分

○

腰回し

×

腕ねじりストレッチ

×

リンパマッサージ

×

○

×

×

×


体重は見事
女子高生のときの体重に戻りました

昨日は1人ショッピング
してきちゃった☆

可愛い洋服試着して、気に入ったの
5着購入

旦那も可愛いって言ってくれたし!







でも、まだまだ
脚ふとっ。て思った







足はやっぱりマッサージあるのみ!
だよなぁ(T_T)

腰回しも頑張ろう!

腰周りプニプニだけど
旦那は抱き心地いいっていうから

可愛い服着れるなら
少しくらい妥協してもいいかなって
思えてきた

間食我慢できるようになったし
ドカぐいもなくなったので

体重もほぼ標準体重だし…

少し余裕もって
頑張りすぎないでダイエット
していこうと思います〓★










ただ、秋や冬に
食欲が戻ったら最悪だ〓


コメント
2011年8月31日 21:21
久々です!!
めっちゃ痩せてる!!
あたしも今日からまた
がんばります(´・ω・`)

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28歳 女性 身長:156.0cm
52キロまで落としたけど、現在妊娠中☆なのでdietはお休みするけど、食事管理に気を付けたいと思います(^ω^)
2011年6月17日スタート
開始時58.0kg   
-1kg
現在57.0kg 33.0%
あと10kg あと11%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.0s

エルム
女性 
155.0cm 57.4s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.8s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 68.7s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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