日記
2011年8月28日(日)
体重53.6kg
収支カロリー -879 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 1,879 kcal

水平足踏み 10分

○

水平足踏み 30分

○

腰回し

×

腕ねじりストレッチ

×

リンパマッサージ

×

○

×

×

×

53.6kg

22:25
体重53.6kg


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28歳 女性 身長:156.0cm
52キロまで落としたけど、現在妊娠中☆なのでdietはお休みするけど、食事管理に気を付けたいと思います(^ω^)
2011年6月17日スタート
開始時58.0kg   
-1kg
現在57.0kg 33.0%
あと10kg あと11%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.7s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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