日記
2011年8月28日(日)

体重計に乗る

○

間食をしない

○

ご飯前はカロリミット

○

運動する

×

三日坊主にならない

○

三食ちゃんと食べる

未記入

8.28

22:01
体重57.6kg

■Morning
肉うどんと海老天うどん半分ずつ

■Lunch
なし

■Dinner
マクドナルドのチキンフィレオセット
(飲み物は、ジンジャーエール)

■間食
なし


今日から、ダイエット日記をつけ始めました(^^!
今日はバイトだったから、間食もせずに、頑張れた★
でも、運動は出来てないな・・・汗

明日は友達と午後から買い物に行くから
いっぱい歩いて、運動するぞ!!!


テゴマスライブが始まるのが、10月22日
11月の公演くらいから、行くと思うから・・・
それまでに、5キロ頑張って痩せたい(д)
・・・いや、痩せる!!←


同じくらいの年代のダイエット仲間の人たちと
たくさん仲良くなりたいです(´∀`♪


どーも私でした←


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24歳 女性 身長:155.3cm
綺麗な姿で、貴方と会いたいの//
2011年8月28日スタート
開始時57.6kg
±0kg
現在57.6kg
あと5kg
目標52.6kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 9.3(みかんのヘタ)
  • 9.1(みかんのヘタ)
  • 8.31(みかんのヘタ)
  • 8.31(みかんのヘタ)
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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.2s

エルム
女性 
155.0cm 58.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.1s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

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