日記
2011年8月28日(日)
体重49.6kg   体脂肪率27.1%

夜8時以降食べない

×

毎日体重はかる

○

半身浴30分する

未記入

あしパカ×50する

○

腕ぷるぷる×50する

○

排便

×

チャリ通

○

リンパマッサージ

○

▽100日目

22:08
体重49.6kg  体脂肪率27.1%


今日は100日目

100日で-3.4kgかあ(>_<)


あと-4.6がんばろ!


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女性 身長:156.0cm
華奢になりたい!

目標達成がんばる☆

2011年5月20日スタート
開始時53.0kg   
-1.8kg
現在51.2kg 28.8%
あと6.2kg あと3.8%
目標45.0kg 25.0%

 

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みく
33歳 女性 
155.5cm 48.5s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.6s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 100.2s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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