日記
2011年8月28日(日)

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

質問ー

14:49


昨日まで試合で
疲れてて
更新してませんでした

ちなみにうちは女子校で
女子の部1位でしたよ
メダルも6コ獲得〓
先輩がちゃんと50Ba
だしてくれたら
出た競技全部メダル取れたのに〓
やっぱりそれだけは
許せない

そんで本題-----☆

みんなはアイプチとか
使った事ありますか?
買おうかな
って思ってるんだけど
ホントに自然になるのかとか
よくわからなくて...


いまからキスマイの
コンサート行ってきます


コメント
2011年8月28日 20:40
やったね
また次、今以上の成績が出るように
願っています

私はいつも
アイプチ使ってるよー

もう使って一年以上はたつけど
目力強くすると
二重になってきた

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21歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!A051!!

嵐が(特に,にの☆)
大好きな中3ですっ♪
シンクロやめてから
段々と太りました!A268!
今は水泳部

チアダンス同好会ですっ!A471!
目標体重まで落とすぞ!A069!!!
2011年2月19日スタート
開始時51.5kg   
+0.2kg
現在51.7kg 26.9%
あと3.7kg あと3.9%
目標48.0kg 23.0%

 

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30 31

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 54.7s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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