日記
2011年8月28日(日)

ウォーキングを1時間以上or筋トレ

×

炭水化物は極力摂取しない

×

1週間で2s減量

未記入

お昼

14:42

牧場でジンギスカン

でもヒツジさんは苦手なので僕はブタさん

共食いか



コメント
2011年8月28日 14:58
んー今日も美味しそうなの載せてますなぁ(^0_0^)
前のサムギョプサルといい、最近のラーメンフィーバーといい、画像が憎いぜ
2011年8月29日 16:25
ラーメンフィーバーも終わりに近付いてます

少しラーメンと距離を置こうかと…

飽きました


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41歳 男性 身長:163.0cm
リバウンドして二年前に逆戻り

体は以前より大きくなってしまった

なんとか頑張りたい

2011年5月9日スタート
開始時93.0kg 30.0%
-12kg -5.5%
現在81.0kg 24.5%
あと18kg あと8.5%
目標63.0kg 16.0%

 

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40代前半 女性 
166.0cm 83.1s

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164.5cm 83.5s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.6s

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156.0cm 51.8s

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168.0cm 80.9s

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