日記
2011年8月28日(日)
体重44.0kg

足のリンパマッサージ

○

夜食べ過ぎない

○

高カロリーなものは食べない

○

半身浴1時間

×

体を動かす

○

断食!

12:05
体重44.0kg

もうお好み焼きやら
なんやら色々で体重戻ったヲ
だから今日は断食しまーす(ToT)/~~~
できる自信はないけど
できる限り頑張る!


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20代前半 女性 身長:154.0cm
目標は臼田あさみちゃん(゚o゚;;
美脚なりたい〜(゚o゚;;

毎日する事は
*朝昼は普通に食べて夜は少なめ
*6時以降は何も食べない
*間食はしない

これを毎日する!

少しずつ痩せる!
10月までには40キロU・x・U
2011年5月25日スタート
開始時44.0kg 21.0%
±0kg ±0%
現在44.0kg 21.0%
あと4kg あと4%
目標40.0kg 17.0%

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 46.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.3s

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Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
28歳 女性 
163.0cm 65.2s

背油ちゃん
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156.0cm 69.5s

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