日記
2011年8月27日(土)

起きたら体重と体脂肪を量る。

×

旦那が筋トレを始めたら一緒にやる。

未記入

朝、夜は低カロリーご飯。

未記入

×

×

102日目

00:00

量り忘れ・・・



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43歳 女性 身長:160.0cm
1年前から7kg太り今までの服がキツキツで困っております。


2011年5月18日スタート
開始時57.0kg 27.6%
-0.8kg +0.1%
現在56.2kg 27.7%
あと6.2kg あと7.7%
目標50.0kg 20.0%

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.4s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.0cm 53.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.9s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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