日記
2011年8月28日(日)
体重55.4kg
収支カロリー -701 kcal
摂取カロリー 1,090 kcal
消費カロリー 1,791 kcal

ヤーナリズム

○

レッグマジック

未記入

おやつはダイエットビスケットとヨーグルト

○

揚げ物・チョコ禁止

○

1200カロリーまで

○

55.4kg

10:07
体重55.4kg


コメント
2011年8月28日 11:24
まゆさん♪コメありがとう(>_<)♪
日記始めたばかりなのね。
ここのお仲間たちはみんな良い人達ばかりだよ〜♪
みんなで頑張っていきましょうね♪

えがちゃん、ときどきドカッと大食いしながらも
今段階の体重まで落とすことが出来てます!!
最近また間食が増えてきているので、
来週から気を引き締めて頑張ろうと思ってます!!
お気に入り登録ありがとう!!
えがちゃんも登録させていただきます(^^)

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40代前半 女性 身長:165.0cm
4人目出産後1年、あと3キロがどうしても落ちません。おばちゃん体型なので、やせて若返りたいです!
2011年8月26日スタート
開始時56.0kg   
-0.6kg
現在55.4kg 27.7%
あと3.4kg
目標52.0kg   

 

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昨日
合計

 

  • (えがちゃん)
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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.8s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.2s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.1s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

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