日記
2011年8月27日(土)
体重68.0kg   体脂肪率31.9%

★109日目★

07:14
体重68.0kg  体脂肪率31.9%

(朝)

体重…68.0`
体脂肪…31.9%



・サラダサンド
・ホットサンド
・ポテチ
(少し)
・ほうじ茶



・パピコ
・ほうじ茶



お祭り
・焼きそば
・カラアゲ
・タコ焼き
・お茶
・黒酢サプリ

・屋台歩き約4時間


★10172歩

記録のみ


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30代前半 女性 身長:151.5cm
2010年11月に娘を出産♪
元々ぽっちゃりの上に
妊娠をして激太り;;
(ρ_;)

脱ぽっちゃり!!!!

目標!!
1ヶ月-1`減☆★
標準体重50`☆★
(`・ω・)b

*ダイエット開始*

☆23年5/9start☆
体重70.6`

23年6/9
体重68.8`

23年7/9
体重68.8`

23年8/9
体重67.8`

23年9/9
体重67.8`

23年10/9
体重66.8`

23年1/19
体重65.2`

23年12/9
体重65.3`

24年1/9
体重65.3`

24年2/9
体重62.5`

24年3/9
体重62.3`

24年4/9
体重61.5`

24年5/9
体重59.1`

24年6/9
体重57.1`

24年7/9
体重56.6キロ





゚・*:.。..。.:+・゚゚・*:.。..。.:+・゚

スマホに変えました☆
なので更新遅れます(笑)
でも地道にダイエット頑張ります☆

゚・*:.。..。.:+・゚゚・*:.。..。.:+・゚






2011年5月9日スタート
開始時70.6kg 40.3%
-14.7kg -10.6%
現在55.9kg 29.7%
あと5.9kg あと9.7%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.3s

900
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.4s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

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