日記
2011年8月27日(土)
体重54.0kg

朝ごはんはバナナやヨーグルト

○

夜ご飯のご飯は少なめに

○

間食は控えめに

○

筋トレ

○

エア縄跳びかフラフープ

○

お風呂でマッサージ

○

○

×

×

22日目

19:04
体重54.0kg

朝食

 ウインナー 1本
 
 おにぎり

昼食

 ベーグル

間食

 ハイチュウ 1個


今日は、近くのお祭りで
ダンスの発表をしてきました!
恥ずかしかったぁ〜//

市長やら校長やらケーブルテレビやら
なんちゃらかんちゃら(笑)
予想以上に人がいて。
でも、いっぱい動いて汗かけたんで
よかったです★


コメント
 
 
2011年8月28日 08:59
あたしも、きのうは、地区の祭りに行きましたよ


ダンスって楽しいですよね。
踊れないけど・・・
しっかりおどったからかなりカロリー消費したとおもいますよ

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21歳 女性 身長:155.0cm

こんにちは。

のあぶーです。

嵐好きの、おデブちゃんです。

一緒に頑張りましょう!

よろしくお願いします。

ぜひぜひ友達になってください♪
2011年8月5日スタート
開始時56.0kg
+2.2kg
現在58.2kg
あと13.2kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 59.0s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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