日記
2011年8月27日(土)
体重48.5kg

毎日朝か夜は歩く

×

半身浴を毎日する

○

夜は炭水化物を食べない

○

ダンスの練習をする

○

間食は200キロカロリーまで

未記入

20時以降は食べない

未記入

ジムにいく

未記入

○

○

48.5kg

16:01
体重48.5kg


コメントする


 


20代後半 女性 身長:156.0cm
大学生です(*^^*)
夏休みの終わり(9月末)までに絶対5キロ落とします
2011年8月20日スタート
開始時51.0kg 25.0%
±0kg ±0%
現在51.0kg 25.0%
あと6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

りん
52歳 女性 
156.0cm 48.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.6s

一覧へ

 

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!