日記
2011年8月27日(土)
体重52.9kg
収支カロリー -1,735 kcal
摂取カロリー 535 kcal
消費カロリー 2,270 kcal

なるべく牛乳をいっぱい飲む

○

腹筋30回以上

未記入

1日1回体重計に乗る

○

1日目!

11:00


朝からお腹いっぱい!


牛乳ひさしぶりに飲んだよぉ


おいしかったです♪



今日は友達とお祭りに行く予定ですっ


たのしみぃ〜


いろいろ食べたいなぁ


でもダイエット始めたから、


我慢して頑張らないと!


今日はいっぱい歩くぞ!


コメント
 
 
2011年8月27日 22:06
こんばんわ!

というか初めましてっ^^

もしよかったらダイエット一緒にがんばりませんか??

いきなりすいません!!(´A`。)
2011年9月17日 11:11

始めまして!


コメントありがとうございます♪


ダイエット一緒に頑張りたいです!


一緒に頑張る人がいると心強いですっ!


コメントする


 


21歳 女性 身長:156.0cm
受験生です!

少しずつ痩せれるよう頑張ります★

みんなを絶対みかえしてやるぞっ

自分に自信を持てるようになりたいなぁ


一緒に頑張ってるくれる人とか仲良くなりたいです!

よろしくね!♪

2011年8月26日スタート
開始時53.7kg
-1.4kg
現在52.3kg
あと7.3kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.5s

一覧へ

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.1s

106
38歳 女性 
159.0cm 64.7s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!