日記
2011年8月27日(土)
体重55.9kg   体脂肪率24.3%
収支カロリー -296 kcal
摂取カロリー 1,663 kcal
消費カロリー 1,959 kcal

マッサージ

未記入

腹筋30秒

未記入

良い姿勢を心がける。

未記入

55.9kg   24.3%

08:34
体重55.9kg  体脂肪率24.3%


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20代後半 女性 身長:167.0cm
2011年6月24日スタート
開始時58.0kg 27.0%
-2.2kg -2.7%
現在55.8kg 24.3%
あと5.8kg あと3.3%
目標50.0kg 21.0%

 

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165.0cm 54.8s

ぽよ
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167.7cm 57.3s

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Kなな
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183.0cm 94.0s

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みぃこ
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162.0cm 68.2s

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