日記
2011年8月27日(土)
体重70.8kg   体脂肪率41.0%

常温ヨガ

08:30
体重70.8kg  体脂肪率41.0%

常温ヨガはホットヨガより体脂肪率が減ります。

しっかりポーズとるからかな

3人しかいなかったが、みんな飲み会かな??

「先生からも毎日頑張りますね」って言われちゃいました。

できないポーズあると燃えてしまいます

来週は6回頑張ります


めざせ69.8キロ!


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女性 身長:162.0cm
こんにちはヾ(=^▽^=)ノ
10月30日に結婚式があるので、健康的に10キロダイエットしまーす。5月13日からヨガを習っていて、4キロ痩せました宜しくお願いします
2011年7月13日スタート
開始時73.2kg 44.0%
+2.4kg -4%
現在75.6kg 40.0%
あと12.4kg あと8%
目標63.2kg 32.0%

 

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163.0cm 75.4s

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愛里
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やみーゆみか
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155.0cm 60.1s

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