日記
2011年8月27日(土)
体重50.6kg   体脂肪率24.5%

夜8時よりあとは水のみok。

○

間食は100キロカロリー以下まで。

○

ストレッチを毎日する。

○

筋トレをする。

未記入

×

ウェーイ

08:03
体重50.6kg  体脂肪率24.5%

カラオケサイコー


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20代前半 女性 身長:154.0cm
目標に向けて頑張ります。
2011年8月23日スタート
開始時51.0kg 23.5%
+4.4kg +2.5%
現在55.4kg 26.0%
あと7.4kg あと5%
目標48.0kg 21.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.6s

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153.0cm 57.0s

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156.0cm 53.4s

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162.0cm 65.7s

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163.0cm 59.9s

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159.0cm 56.7s

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