日記
2011年8月27日(土)
体重56.0kg

ダンス30分間

×

間食はしない

○

お菓子は控える

○

ご飯を食べる前に水を1杯飲む

×

毎日日記を付ける

○

毎日体重計に乗る

○

皿洗いをする!

×

洗濯を干す、たたむ

×

何でもいいからとりあえず体を動かす

○

1日最低でも牛乳を1杯飲む

×

食事量を「ちょっと少ない」と感じる程度に抑える

×

野菜を食べる

○

18時以降は何も食べない!

○

減らないorz

07:15
体重55.6kg

なかなか減らない体重(´・ω・`)

今日は何も食べずに頑張ります(`・ω・´)

今思い出したんですが過去経験にこんなことが

ありました。

遠距離恋愛で好きな人とどっちが早く

痩せられるか勝負したことがありました。

その日から3日間何も食べないで

過ごしました。

体重も3日間で―4kgの減量に成功しました。

そのあとはお腹が好いて普通に食べてましたけど。

その3日間どこから食べないで痩せられるパワーが

出てきたのか気になって仕方ないです(´・ω・`)笑

「愛パワー」とかいうものでしょうか。

依存しすぎてその人がいれば何でもできるとかとか。

現在恋愛に冷め切って好きな人はいませんが

昨日ネットショップで浴衣が2000円で販売してました。

その浴衣を購入し、その浴衣を着られるように

ダイエットをこれからも頑張っていきます(`・ω・´)




そして夏休みも残り2日となりました。

夏休み中に痩せられなかったのが

とても悔しいです。

ダイエット開始から1週間は経つというのに

減ったり、増えたりの繰り返しで

なかなか減量成功することができない。

夏休み前の私は、ダイエット減量に成功し

浴衣を着てお祭りに行けたらいいなという

目標を立ててました。

そんな簡単に痩せられるはずがない。

増やすのは簡単だけど、減らすことは難しい。

たまに、何の為に自分はダイエットしているんだろうと

思うことがよくあります。そんな時は目標を思い出して

再びダイエット再開するようにしています(´・ω・`)




長くなっちゃった(^ω^)笑

今日も1日頑張る!(`・ω・´)


コメント
 
 
2011年8月27日 16:53

こんにちは^^!
コメありがとうございます☆

3日間何も食べない!すごいです(・Д・;)!
私も夏休み前で学校がまだやっている時に1ヵ月ほど断食してました(´`)

みるみる痩せて行ったんですが、ストレスがハンパなく
家族にとても迷惑をかけてしまっていました。

今もですけど、ダイエットのことにか頭にない馬鹿です(´`)
でも、夏休みが始まってから友達にあまり会わないせいか
無理なダイエットができなくなりました(><`)
ホントにびっくりしたことは、私も蒼星さんのように【自分は何のためにダイエットしてるんだろう】と思った時期があったことです!

とにかく私はもう断食とかはしたくないと思っています^^
なので健康にダイエットを目指しています☆

蒼星さんもあまり無理しないで一緒に楽しくダイエットがんばりましょう^^!


長文すいませんでした><




コメントする


 


21歳 女性 身長:157.0cm
like

ニコ動/お菓子作り/歌い手
踊り手/pc/小説/お絵描き
空色/紫色/pink/紺/茜色
甘党/辛党/寝る/ゲーム
可愛い物/かっこいい物
ドクロ/クロス/星柄

趣味

お菓子作り/お絵描き/ニコ動

去年の6月にダイエットをし始めて
最初は体重が72kgぐらいあったんですが

その時は好きな人がいたから
ダイエットをしようと決意して

いろいろ試して増えたり減ったりすることも
何度かありましたが乗り越えてきました(^ω^)

夏休みでダイエット終わりにしようかと
思ったんですが増える一方でだめでした。

でもまたダイエット再開したいなと
思って登録しました(`・ω・´)

ダイエット仲間募集してます(^^)
2011年8月21日スタート
開始時55.8kg 34.7%
+0.9kg +0.8%
現在56.7kg 35.5%
あと12.7kg あと33.5%
目標44.0kg 2.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年5月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 56.1s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

一覧へ

 

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 57.4s

harukita
48歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!