日記
2011年8月27日(土)
体重43.1kg   体脂肪率23.1%

腰回し左右50回

×

毎日体重Check

○

暇があればマッサージ

×

平日なるべく歩く

×

間食し過ぎない

×

部分痩せエクササイズ

×

イライラしないストレス溜めない

×

(^-^)

06:26
体重43.1kg  体脂肪率23.1%


昨日の夕食時間遅かったし
お腹いーぱい食べたのに
少し減ってて安心(笑)
今日も汗かいて
体動かしまっせぇ〜☆


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30代前半 女性 身長:150.6cm
本気痩せ挑戦|( ̄3 ̄)|
2010年8月18日スタート
開始時44.9kg 25.0%
-0.9kg -0.6%
現在44.0kg 24.4%
あと4kg あと4.4%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.8s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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