日記
2011年8月26日(金)
体重62.2kg   体脂肪率34.0%

風呂後はお腹足マッサージ

×

8時以降何も食べない

×

毎日体重計に乗る

○

白湯を飲む

○

間食を控える

×

鏡をみて「痩せる」を唱える

×

体型がわかる写メを撮る

×

歯磨き中に腰をまわす

○

ストレッチやる

未記入

8月26日

03:54
体重62.2kg  体脂肪率34.0%

今日は会社の弁当にカレーがついてたから確実にたべすぎちゃったよー
ご飯いつも多く食べて半分なのに
今日はほとんどたべちゃったからね…

カレーは罪なやつだ
でもすき


夕飯は夕飯で
じいちゃんの誕生日のお祝いで
外食で鰻だった
おいしかった〜
んで婆ちゃんちいけば
イロイロだしてくれるから…
たべちゃうよね
黒酢ものんだけど

なんか今日テレビでタニタのダイエット企画みたいのやってて
食事提供してもらえるならやりたいと切実に思った


明日は初ドリカムのライブ
無駄にはしゃいで楽しんで燃焼してきまぁす


コメント
 
 
2011年8月27日 07:10
おはようございますっ!

スリムのアプリ☆★の名前
楽しみに待ってますネ!!
ありがとうございます♪(/ω\*)
自分が実際、痩せた姿が
目に見えたら
頑張れそうですネ○.゚

焼肉...久々、
おいしかったァ♪(/ω\*)
幸せでした!!
今日も1日頑張りましょ

2011年8月27日 10:29

ドリカムのライブ
いいなあ〜(*^ω^*)
叫んで脂肪燃焼だっ!!
おばあちゃんちわかります!残すの申し訳なくて食べちゃいますしね〓

2011年8月27日 15:33
ほんとっ!カレーは罪ですよね〜笑
でも好きなんですよねっ
そしてたべちゃうんですよねっ
おばあちゃん家行ったら結構たべちゃいます〜泣
危ないですねっ!でも会いたいんですよね♪
タニタの見ましたっ
うちもやる気になりましたっ笑

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29歳 女性 身長:156.0cm
ただ今人生の体重MAXでさすがにヤバイと思っています。
きちと現実と向き合わなくてはならないし
一人では続かないのでみなさんの頑張りなどを
拝見しながら自分も頑張れたらよいなと思い
はじめました!よろしくおねがいします!
2011年8月13日スタート
開始時62.6kg 37.8%
-2kg -6.5%
現在60.6kg 31.3%
あと5.6kg あと6.3%
目標55.0kg 25.0%

 

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