日記
2011年8月26日(金)

腹筋、背筋、腕立て伏せ

未記入

ストレッチ

未記入

歩き方

未記入

半身浴

未記入

ウォーキング

未記入

だんしゃりブームに乗っかって部屋の片付けをしました



いるもの、いらないもの
着る服、ずっと来てない服


沢山リサイクルショップに持っていき、部屋も綺麗になってすっきり



数日後…
捨てて
後悔した服をちらほら思い出す始末…


だんしゃりしたから気付けた事だ
だんしゃりってすごい



あったら何年も来てなかった服、ブランドの服



着てなかったくせに今更…



今までの物達から物を大切にする気持ちを学びました
少しの淋しさと沢山の感謝の気持ちでいっぱいになりました


今までお世話になりました

私と出会ってくれてありがとう
物に感謝する気持ちを教えてくれてありがとう
大切にする気持ちを教えてくれてありがとう
思い出に振り返る時間をくれてありがとう



だんしゃりせずにいたら気付けなかった気持ち



学ぶ事が多かったな
得たものが多かったな



また違う形で返ってくるって本に書いてあったけど、こういう気持ちでも帰ってきてくれるんだなぁ


代わりに得たものは
綺麗な部屋と
穏やかな心だったり


一つ一つに細かく感謝出来るようになったり




本当
やってよかった

そしてこんな気持ちになれてよかった


コメントする


 


31歳 女性 身長:156.0cm
食べて運動して引き締めるの!
願えば叶う
お酒大好き、グルメ大好き、ロングランでのほほーんとやってきます!
2011年6月16日スタート
開始時49.7kg 21.6%
+0.1kg +2.8%
現在49.8kg 24.4%
あと4.8kg あと6.4%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

一覧へ

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 65.7s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!