日記
2011年8月26日(金)

今日のお通じ

○

8時以降何も食べない

×

日記を毎日書く

○

お散歩する

○

メイクをする

○

今日のご飯

・ご飯
・目玉焼き(マヨネーズ)


・そうめん(めんつゆ、しょうが、マヨネーズ)


・ご飯
・チキンカツ(トンカツソース)
・カボチャの煮物

間食
・オレオ
・牛乳
・アルフォート
・ピザ

今日の運動
・顔やせダイエット 5セット
・顔やせダイエット2 5セット
・ふくらはぎやせダイエット 2セット
・足上げ 左右40回


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28歳 女性 身長:151.0cm
一向に痩せる気配ナーシ
旦那と可愛い息子の為にも
今年の夏こそ
ショーパン履くぞ
ダイエット頑張ります\(^O^)/
2011年5月11日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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のの
36歳 女性 
153.0cm 54.2s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.5s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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