日記
2008年11月12日(水)
体重58.2kg   体脂肪率26.1%

記録

00:00
体重58.2kg  体脂肪率26.1%

LBM:43.5kg(骨格筋:29.2%)
脂肪:14.7kg(体脂肪:25.2%)
BMI :22.7%
基礎代謝:1289

8km 2kmジョギング


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女性 身長:160.0cm
朝バナナとカロリー計算でがんばってます。
2008年9月14日スタート
開始時61.0kg 29.4%
-4.4kg -2.4%
現在56.6kg 27.0%
あと0.6kg あと4%
目標56.0kg 23.0%

 

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