日記
2008年11月11日(火)
体重58.6kg   体脂肪率25.8%

記録

00:00
体重58.6kg  体脂肪率25.8%

LBM:43.8kg(骨格筋:29.3%)
脂肪:14.8kg(体脂肪:25.2%)
BMI :22.8%
基礎代謝:1294

12000歩 6km


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女性 身長:160.0cm
朝バナナとカロリー計算でがんばってます。
2008年9月14日スタート
開始時61.0kg 29.4%
-4.4kg -2.4%
現在56.6kg 27.0%
あと0.6kg あと4%
目標56.0kg 23.0%

 

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