日記
2008年11月10日(月)
体重58.5kg   体脂肪率25.9%

記録

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体重58.5kg  体脂肪率25.9%

LBM:44.2kg(骨格筋:30.3%)
脂肪:14.4kg(体脂肪:24.5%)
BMI :22.8%
基礎代謝:1309

1万歩 5km 1人


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女性 身長:160.0cm
朝バナナとカロリー計算でがんばってます。
2008年9月14日スタート
開始時61.0kg 29.4%
-4.4kg -2.4%
現在56.6kg 27.0%
あと0.6kg あと4%
目標56.0kg 23.0%

 

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162.5cm 55.5s

アリス
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しばもっち
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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