日記
2011年8月23日(火)
体重45.6kg

ご飯は腹6分目

○

間食はカロリーの低いもの!

○

夜ふかししない!

○

良く噛んで食べる

未記入

自転車こぎ100回

未記入

湯船に20分つかる

未記入

45.6kg

20:15
体重45.6kg


コメントする


 


22歳 女性 身長:154.2cm
よく親戚に太った言われるー
2011年8月21日スタート
開始時45.8kg   
-1.6kg
現在44.2kg 20.1%
あと1.2kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

koz
38歳 女性 
153.0cm 45.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

sabo
女性 
156.0cm 42.6s

一覧へ

 

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.5s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!