日記
2011年8月24日(水)
体重49.5kg

摂取カロリー守る

×

食べ過ぎない

×

よく噛んで食べる

×

8時以降食べない

○

筋トレ

○

便通

○

8月24日

20:05
体重49.5kg

*-・-・-・-・-・-・-・-*

《朝》
パン

《昼》
おろし大根うどん

《夜》
ご飯
スパサラ
カレー風炒め
味噌汁

《間食》
アイス


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24歳 女性 身長:162.0cm
看護学生4年目
35kg→53kg
やばいと思いながら遂にここまできちゃいました〓〓

顔回りが特にやばくて意志弱いし挫折ばっかです

基本的に食べる量半端ないです

料理することが大好きで日々研究中

その中でも綺麗に痩せて健康体になりたい(*´∇`*)

痩せて沢山お洒落して夢1つ叶えたい
2011年5月31日スタート
開始時53.0kg
-2kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.1s

ひより
女性 
163.5cm 49.7s

ちょたろう
44歳 女性 
164.5cm 51.6s

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にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
26歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

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