日記
2011年8月24日(水)
体重44.2kg

夜7時以降は食べない!

○

風呂でマッサージ

○

ストレッチ

○

間食はなるべく避ける!

×

お菓子は食べない!

未記入

腹筋

未記入

脚ぱか

未記入

○


今日はお昼に食欲がなっかったから
小さいパンを1つ食べたくらいだけ!

だから
体重減ってってほしいなぁ〜
↑そう簡単に減るわけないし!

早く体重はかりたい!
減ってってください!お願いします!


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19歳 女性 身長:152.5cm
名前
翔平→りぃーちゃんに変更!

まぁ
自分なりに頑張るわーww

2011年8月20日スタート
開始時44.5kg
+0.3kg
現在44.8kg
あと2.8kg
目標42.0kg

 

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合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

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キノコ
54歳 女性 
152.9cm 47.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 42.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.5s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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