日記
2011年8月24日(水)
体重55.9kg   体脂肪率25.8%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

×

昨日お菓子食べ過ぎてない!

○

昨日ストレッチした!

×

昨日腹筋・背筋した!

×

昨日がに股スクワットした!

×

今日とりあえず体動かした!

○

もう!

18:48
体重55.9kg  体脂肪率25.8%

お菓子食べ過ぎ!!喝!


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28歳 女性 身長:158.0cm
無理せず頑張ります

まずは55キロ代目指して頑張ろー
2010年6月17日スタート
開始時56.0kg   
-0.8kg
現在55.2kg 26.8%
あと0.2kg あと1.8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 55.5s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 57.6s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.2s

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えしん
女性 
156.9cm 47.7s

あゆみん
32歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代前半 女性 
156.0cm 66.9s

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