日記
2011年8月24日(水)
体重55.9kg   体脂肪率25.8%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

×

昨日お菓子食べ過ぎてない!

○

昨日ストレッチした!

×

昨日腹筋・背筋した!

×

昨日がに股スクワットした!

×

今日とりあえず体動かした!

○

もう!

18:48
体重55.9kg  体脂肪率25.8%

お菓子食べ過ぎ!!喝!


コメントする


 


28歳 女性 身長:158.0cm
無理せず頑張ります

まずは55キロ代目指して頑張ろー
2010年6月17日スタート
開始時56.0kg   
-0.8kg
現在55.2kg 26.8%
あと0.2kg あと1.8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

めるる♪
30代前半 女性 
158.0cm 55.1s

♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 52.8s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 53.9s

一覧へ

 

えしん
女性 
156.9cm 47.2s

あゆみん
32歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代前半 女性 
156.0cm 66.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!