日記
2011年8月24日(水)

1日30分以上歩く!!

○

1日1食は野菜を食べる!!

○

1日1,000〜1,700kcal

×

水1日1L〜1.5L

○

踏み台昇降30分以上

○

○

○

○





わたし今までの恋愛って自分に自信なくて諦めてばっかだったな




でも少しずつ痩せてきて前はあんまり興味なかった恋愛にもほんの少し前向きになれてきたのかなって思ってた。





けど…………前よりずっと痩せたけどまだ恋愛には自信持てないみたい〓




やっぱ周りの子と比べたらまだまだ太いし周りの子達が自分より可愛くみえて仕方ない(>_<)〓





だから頑張る〓〓何事にも自信持てる自分になるために




もちろんダイエット以外のことも〓




目指せっ〓誰もが振り向く女







コメント
2011年8月24日 20:22
こんばんは!

痩せたことによって自信ついてきますよね(^-^)
わたしは恐怖症というか、ネガティブなんです(>_<)
ダイエットを通してちょっとでも自信をもてたら
いいなって思ってます☆

他の子がかわいくみえるってのめっちゃわかります!
いつも一緒にいる友達はかわいい子が多くて
嫌になっちゃいます(笑)

一緒に頑張りましょう(^0^)/

体重計にのらない・・・おお!思いつきませんでした!
たしかにそれでまた減ってなかったら
ストレスたまっちゃいますよね(^_^;)

実行してみようと思います☆
ありがとうございました(*^o^*)
 
 
2011年8月24日 20:35


がんばりましょ!


あたしも絶対に
負けたくないから

自分に自信持ちたいから

いい加減でぶから
脱出したいから


一緒にがんばろうね

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女性 身長:160.0cm
ダイエットで痩せたり嘔吐なしの過食症で太ったりの繰り返し〓だったけど、このままじゃいけないと思いダイエット日記付けることにしました〓


飽きやすいからダイエットはイロイロなものを取り入れてます〓


ガチで痩せます〓
2010年8月1日スタート
開始時58.0kg   
±0kg
現在58.0kg   
あと13kg
目標45.0kg 18.0%

 

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サリー
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

クルミ
女性 
160.0cm 60.6s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 60.7s

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ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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