日記
2011年8月24日(水)
体重77.0kg   体脂肪率44.0%

間食は控える!

未記入

毎日体操!

未記入

8時以降は何も食べない!

未記入

77.0kg   44.0%

15:56
体重77.0kg  体脂肪率44.0%


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20代前半 女性 身長:158.0cm
ダイエットはなかなか長続きしなくて、失敗が大半でした(泣)

なので記録を付けて痩せたいと思います!!

間食は控えるようにしようかな(^o^)丿

運動も取り入れて健康的に痩せます☆彡
2011年8月17日スタート
開始時78.0kg 43.0%
-0.5kg +1.9%
現在77.5kg 44.9%
あと7.5kg あと5.9%
目標70.0kg 39.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年4月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

カチカチ
女性 
159.0cm 76.2s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 78.2s

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.7s

harukita
45歳 女性 
163.0cm 59.2s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

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