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日記
2008年9月6日(土)
体重52.0kg   体脂肪率26.0%

お菓子を食べない

○

夜ご飯以降は食べない

○

少しの変化!(●・v・)

00:00
体重52.0kg  体脂肪率26.0%

朝:パン、目玉焼き、コーヒー
昼:パン、もろもろ
夜:豆腐、黒豆、キムチ、ヨーグルト

今日は結構汗かいた(笑★*'凵`◎)b
いろいろ我慢してます
お菓子の誘惑がやばいです
痩せるためにしょうがない★


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20代後半 女性 身長:162.0cm
頑張ります!
2008年9月1日スタート
開始時52.0kg 24.0%
+0.4kg +2%
現在52.4kg 26.0%
あと7.4kg あと6%
目標45.0kg 20.0%

 

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