日記
2011年8月20日(土)
体重64.6kg

体重を計る

○

ウエストを測る

○

ロングブレスダイエット

未記入

コアリズムをする

未記入

食事を記録する

○

ビールを飲まない

×

晩御飯のあとは食べない

×

おしゃれをする

○

 

19:18
体重64.6kg

今日、1000円ヘアカットの店に初めて行きました。若いスタッフのお兄さんたちがいて、思ったよりも丁寧で、技術も申し分ないです!


☆食べたもの

ご飯
お好み焼き

照り焼きバーガー
ファンタグレープ S
ポテト

久しぶりにファーストフードを晩御飯がわりに食べてしまいました。まぁ、そんな日もあります。


コメント
2011年8月20日 20:23
100円カット、私はまだ行ったことないんですけど、どうでした?
シャンプーとか無しなんですよね?
でも、ちょっとだけって時は便利ですよね、きっと。

一日くらいだったら食べてもきっと大丈夫ですよ!
一日で脂肪にはならないだろうし。。。
2011年8月20日 23:56
最近近所にできたおしゃれな1000円カットの店は、シャンプーはないけど、ちゃんとした美容師さんをそろえてて、待たなくていいし、上手だし、良かったです♪♪(QBハウスってとこはおじさん向きなので利用しませんが。)

そーですよね、一日くらい食べてもいいですよね(笑)

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41歳 女性 身長:160.0cm
4年前、一人暮らしのときは55kgだった体重が、実家暮らしに戻ってからだんだん増え、今では64kgに!!ちなみに1年前は60kgで、ぎりぎり水着も着れました。今、去年の服がすべてキツイ(涙)。ぜいたくは言いません。せめて1年前の体重に戻って、去年の服を着たい。
2011年7月21日スタート
開始時64.0kg
+2kg
現在66.0kg
あと6kg
目標60.0kg

 

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昨日
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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.1s

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まりも
女性 
151.0cm 54.4s

愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
24歳 女性 
158.0cm 50.0s

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