日記
2011年8月20日(土)
体重50.6kg   体脂肪率24.4%


昼ご飯
ご飯 120kcal
唐揚げ 40kcal
トマト 15kcal
卵焼き 144kcal
ピーマン 7kcal
コーヒー 102kcal

昼ご飯合計428kcal





晩ご飯
とうもろこし 175kcal
サバ 177kcal
ポテトサラダ 200kcal
アップルパイ 108kcal


晩ご飯660kcal


今日1日1336kcal



1日の摂取が多いと、不機嫌になる自分←

じゃ、セーブしろってーの。


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20歳 女性 身長:160.8cm
受験生なんでサイトにはあんま来ないかもw
でもメール更新で毎日更新する予定★

一応これでも三ヶ月で2kgやせてます←
しょぼいけどもw

目標までやせられるようがんばろぉぉぉ


…少女時代みたいな脚になりたい(無謀)
2011年6月22日スタート
開始時53.2kg 25.0%
-2.2kg ±0%
現在51.0kg 25.0%
あと3kg あと4%
目標48.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 52.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

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