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日記
2011年8月20日(土)

ランニングとか有酸素運動

未記入

筋トレ

未記入

○

ran10km!


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男性 身長:174.0cm
77Kgから
8ヶ月で−14Kg
最近 プチリバウンド
てことでもう一度
ランニングダイエット
がんばるZ
2011年8月16日スタート
開始時66.2kg 13.2%
-0.3kg +0.8%
現在65.9kg 14.0%
あと3kg あと4%
目標62.9kg 10.0%

 

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 67.2s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.0s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

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今日
昨日
合計

 

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