日記
2011年8月20日(土)
体重68.2kg   体脂肪率33.0%

便通

○

腹筋 ×30回

○

腕しぼり ×限界まで

×

よく噛んでたべる

○

自分に厳しく、体に優しく

○

かわいくなって、おしゃれしたいを忘れない!

○

○

してましたのよ(`・ω・´)
三時まで★

よく寝たああああああああああヽ(`Д´)ノのびっ
まあ宿題はまったりでいいや笑
ほんとはヤバイ(゜言 ゜ )

はーあ。明日からまた塾だよん(´;▽;`)
いまいちなじめなくてうちのクラスはαとβで分かれてるんだけど
αはおばか組。
当然バカな私はαで、女子1人なのさ泣
がんばりますわ(´・ω・`)
受験なんで文句言ってらんねえ!

おススメの勉強法ってあるかな?
私皆が思ってる5倍くらいバカですよ!まじです汗


コメント
2011年8月20日 17:30
受験生だったら同い年だよ(o´∀`o)

塾いってるなんてえらい。

てかね、まだ今月のseventeen買ってないんだ!Σ ゚ロ゚
2011年8月20日 19:03


コメント、ありがとうでした(∵)!
いや、自分は全然厳しくないです……
どこかで自分を甘やかしてしまいますorz


自分でよければぜひお友達になりましょう( ^o^ )!**



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20歳 女性 身長:163.0cm
こんにちわ〜( ・ω・)ノ
tuna・ω-♪改めまいさんです
どっちでも呼んでね*
ちなみにちゅう3です・ω・

現在の減量は11キロですwww
自己流でマイナス9で、
ピンキーさんに入ってマイナス2ですww

たくさんのダイエッターさんとお友達に
なりたいので、お邪魔することが
あるのでぜひ、気軽にどうぞ*
゜+。(*′∇`)。+゜

目標体重は適正のの53キロです
yorosiku!hahahaha〜( ゚_ゝ゚)ノ

気軽こめしてね´ω`♪
2011年8月8日スタート
開始時70.7kg 34.9%
-4.2kg -1.4%
現在66.5kg 33.5%
あと13.5kg あと13.5%
目標53.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

だぶとも
女性 
164.3cm 68.5s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.5s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 66.1s

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しらい
女性 
159.5cm 53.5s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

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