日記
2011年8月20日(土)
体重47.6kg

お菓子を食べない!

×

水分(0カロリー)をとる!

○

よく噛んで食べる!

○

大食いしない!

○

腹8分目まで!

○

時間をかけて食べる!

○

炭水化物をあまりとらない!

×

あれッ∀・!?

16:15
体重47.8kg


今日はちゃっかり

お菓子を食べてるかんちゃんです・・・

今日が特別とかそーゆーわけでもなんだが 笑

ダメじゃん←

でもねでもね?

なんかよくわかんないけど

0.2減ってたの*/

たった0.2なんだけど

全く運動もしてなくて

なおかつ食べてるのに減ってるって

嬉しいなッ(*^∀^*)と思って

日記書いちゃいましたwww


コメント
 
 
2011年8月21日 07:25


お菓子なんて
食べていいのだ

NOストレス!!!


一緒に頑張りましょうね。〇

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21歳 女性 身長:158.0cm
絶対痩せて脚だせるようにする!
頑張れ自分!

目標体重▼ 達成日▼
>47.0    
>46.0    
>45.0    
2010年10月4日スタート
開始時48.2kg
+1.2kg
現在49.4kg
あと4.4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
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ほい太郎
40代後半 女性 
156.0cm 50.7s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

バニラ
20代後半 女性 
156.5cm 53.9s

ケィ
女性 
166.0cm 67.7s

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