日記
2011年8月20日(土)
体重68.8kg   体脂肪率31.7%

★104日目★

15:29
体重68.8kg  体脂肪率31.7%

(朝)

体重…68.8`
体脂肪…31.7%



・ほうじ茶
・サンドイッチ
・カレーパン
・レモンティー



・ほうじ茶
・ジャガリコ
・トッポ



・塩焼きそば
・ポテトサラダ
・ほうじ茶
・黒酢サプリ


★5114歩

太りまくり〜;;
ヤバいなぁ;;
(´+ω+`)

お盆後半から実家に行っていた私!!
そのまま実の妹を預かり、お泊りしてます★
何かプチ女子会みたいです★
(*ノε`*)
女子高生は若いぜ…

またこうして増えてゆく…
ダイエットは妹が帰ってから、また頑張ろうと思います★


コメント
 
 
2011年8月20日 21:07
わかってはいるけど..
増えたら、やる気もなくなりますよね
かと言って、せっかくのお出かけや
外食で我慢我慢は嫌ですもんね...。
気長に頑張りましょう(/ω\*)

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30代前半 女性 身長:151.5cm
2010年11月に娘を出産♪
元々ぽっちゃりの上に
妊娠をして激太り;;
(ρ_;)

脱ぽっちゃり!!!!

目標!!
1ヶ月-1`減☆★
標準体重50`☆★
(`・ω・)b

*ダイエット開始*

☆23年5/9start☆
体重70.6`

23年6/9
体重68.8`

23年7/9
体重68.8`

23年8/9
体重67.8`

23年9/9
体重67.8`

23年10/9
体重66.8`

23年1/19
体重65.2`

23年12/9
体重65.3`

24年1/9
体重65.3`

24年2/9
体重62.5`

24年3/9
体重62.3`

24年4/9
体重61.5`

24年5/9
体重59.1`

24年6/9
体重57.1`

24年7/9
体重56.6キロ





゚・*:.。..。.:+・゚゚・*:.。..。.:+・゚

スマホに変えました☆
なので更新遅れます(笑)
でも地道にダイエット頑張ります☆

゚・*:.。..。.:+・゚゚・*:.。..。.:+・゚






2011年5月9日スタート
開始時70.6kg 40.3%
-14.7kg -10.6%
現在55.9kg 29.7%
あと5.9kg あと9.7%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

いずみ
女性 
153.0cm 54.1s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

MUNCHII
45歳 女性 
168.0cm 79.7s

JJ@ふるぽん♪
26歳 女性 
151.0cm 44.1s

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