日記
2011年8月20日(土)
体重51.0kg   体脂肪率30.0%

低カロリーな食事を作って食べる

未記入

なるべく運動を取り入れる

未記入

テレビを見ながらストレッチをする

未記入

なるべくお風呂に入る

未記入

51.0kg   30.0%

15:08
体重51.0kg  体脂肪率30.0%


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40代後半 女性 身長:156.0cm
低カロリーな食事を作って食べる事によって痩せたい
2011年8月3日スタート
開始時52.0kg   
-0.6kg
現在51.4kg 31.5%
あと3.4kg
目標48.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.6s

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咲希
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しらい
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159.5cm 53.5s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

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